Lernen Sie Hatha-Yoga kennen!
YOGAKURSE
Hatha-Yoga-Kurse an der VHS Treptow-Köpenick ab Januar 2025
Diese Yogakurse vermitteln die Grundlagen des Hatha-Yoga und sind sowohl für Anfänger als auch für Menschen mit etwas Yoga-Erfahrung geeignet.
Sie lernen eine gesunde Körperhaltung in den wichtigsten Asanas, erfahren die Wirkung des Atems auf Körper und Geist und gewinnen einen Einblick in den philosophischen Hintergrund des Yoga.
Wir nehmen uns viel Zeit zum Entdecken, Erfahren und Ausprobieren. Dabei spielen Atem und Konzentration eine wichtige Rolle und schaffen eine meditative, erholsame Atmosphäre während der Yogastunde
TERMINE:
Mittwochs 09:00-10:30 Uhr - Yoga für Ältere
Mittwochs 10.45-12:15 Uhr - Yoga - Weg zur eigenen Mitte
Mittwochs 17:00-18:30 Uhr - Yoga - Weg zur eigenen Mitte
Mittwochs 18:45 - 20:15 Uhr - Yoga - Weg zur eigenen Mitte
Achtung: Die Anmeldung läuft direkt über die VHS Treptow-Köpenick
STIMMEN MEINER TEILNEHMER/INNEN
WOHLTUEND
“Deine Yogastunden sind ein so großer Mehrwert, da ich mich nach der Session so viel besser und zentrierter fühle"
Julia W.
- Präventionskurs
LEHRREICH
“Mir hat der Kurs bei Dir sehr gut gefallen und ich fand toll, so viel über Yoga und den Körper zu erfahren"
Andre S.
- Präventionskurs
FUNDIERT
“Danke für Deinen Kurs, er war fundiert, super strukturiert und lehrreich”
Conny W.
- Präventionskurs
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Treten Sie in Kontakt mit Ihrer Lebenskraft und innerer Weisheit in den Yoga-Einzelstunden oder in den yoga-psychotherapeutischen Sessions
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